Lage rugpijn wordt ook wel ‘spit’ of ‘lumbago’ genoemd en komt veel voor; vier van de vijf mensen hebben in hun leven een episode met lage rugpijn. De pijn wordt ervaren in de onderrug, maar kan ook uitstralen naar de bil of het been. Waar de pijn vandaan komt, is bij de meeste mensen lastig aan te geven, maar het heeft vaak te maken met de spieren, banden en/of gewrichten van de rug die uit balans zijn. Rugpijn verdwijnt vaak vanzelf weer, maar in sommige gevallen houdt het langer aan. Indien de klachten langer aanhouden is het zinvol een fysiotherapeut te contacten, zodat de belemmeringen voor herstel in kaart gebracht kunnen worden.

Belangrijk bij het behandelen van rugpijn is ‘blijven bewegen’. De fysiotherapeut kan u begeleiden bij de opbouw hiervan en helpt u om een volgende keer deze klachten te voorkomen. Ook adviezen en informatie met betrekking tot zitten/staan, houding en werken krijgt u mee.