Voor sommige patiënten geldt dat in een bepaalde fase van hun fysiotherapeutische behandeling training erg belangrijk is. Dit kan individueel maar ook in groepsvorm. Fysiofitness is een vorm van fysiotherapie in groepsverband. Het bestaat uit het uitvoeren van een individueel, op maat gemaakt oefenprogramma (in een groep van maximaal 10 personen) waarbij gebruik gemaakt kan worden van trainingsapparatuur.

De duur van de training is 60 minuten; aan het einde van het uur wordt gezamenlijk een cooling-down van ongeveer 5 minuten uitgevoerd.